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研ぎ澄まされた時間の中で
自分を見つめ新しい自分に出会う

少人数制の「ヨガレッスン」を中心に
日常を忘れ、リラックスできる温かい空間を提供したいと考えています。

多くの人が美容・健康のために行うヨガは、
深い呼吸や瞑想で心身のバランスやリラックス効果までも与え、
多忙な現代人に最も適したエクササイズといえます。
ヨガの精神で心と体、自然との結びつきまでも感じられるようになれば、
日々の生活もずっと美しいものに変わります。

あなたの健康と美しさを引き出し、
イキイキと輝くライフスタイルをご提案します。

ヨガクラスのスケジュールは予約サイトをご確認ください。
YoMA YOGA POINT
  • POINT 1

    金沢駅から車で10分以内!
    通いやすい立地!

    西金沢駅からも近く、忙しい方にも通いやすい立地です。ヨガの気持ちよさを少しでも多く実感していただけるよう、心地いい空間づくりに気を配っています。
  • POINT 2

    初心者でも参加しやすいレッスン

    初心者の方も安心して楽しんでもらえるよう、一人一人のポーズを丁寧にチェック。体のことから内面まで、日頃のお悩みを解決できるようサポートいたします。
  • POINT 3

    クラス最大15人の少人数制

    少人数制なので、レッスンに集中しやすくなります。そのため、初心者の方でも安心して、リラックスしながら自分自身と向き合いレッスンが行えます。
  • POINT 4

    本格的なヨガが
    リーズナブルな価格で学べる

    本格的なヨガのテクニックを学べるクラスもご用意しています。実績豊富なインストラクターが揃っているので、確かな指導により、スキルアップが図れます。
  • POINT 5

    自分のライフスタイルに
    あった頻度で通える!

    料金は、チケット制と月額制からチョイスできるので、自分のライフスタイルにあった頻度で通えます。たまに通いたい人や忙しい人にも通いやすい環境です。
  • POINT 6

    ヨガマット貸し出し、
    ミネラルウォーター1本無料︎

    ヨガマットやヨガ中のドリンク(ミネラルウォーター)を無料でご用意しております。仕事帰りなども通いやすいのがオススメです。
PRICE
入会金3,000円 (税別)
ドロップイン 回数チケット(60分レッスン4回分) 通い放題
2,000円 (税別) 5,000円 (税別) 8,000円 (税別)/月
ドロップイン 2,000円 (税別)
回数チケット(60分レッスン4回分) 5,000円 (税別)
通い放題 8,000円 (税別)/月
■レッスンは完全予約制です。
■回数チケットの有効期限は購入日から2ヶ月間となります。
■回数チケットは、60分で2マス / 90分で3マス消費されます。
■ヨガクラスのスケジュールは予約サイトをご確認ください。
YOGA CLASS
ベーシックなヨガはもちろん、リラックス・ボディメイクなど、
目的に合わせた豊富なプログラムを取り揃えています。
  • 美ヨガ アーサナ 美ヨガ アーサナ
    ヨガのアーサナ(ポーズ)を1つ1つしっかりと行い、美しい姿勢と美しいスタイルを目指すクラスです。日々の生活で歪んだ身体や姿勢を美しくしましょう。
    オールレベル
  • シェイプアップヨガ シェイプアップヨガ
    太陽礼拝の動きを取り入れ、ダイナミックに動く中に常に体幹を意識しポーズをとっていきます。身体を動かすクラスなので、終わった後は心も身体もすっきり間違いなしです。
    初心者
    中級
  • ボディメイクヨガ ボディメイクヨガ
    身体全体を動かし、お腹やお尻、二の腕など部分的にも効果があるアーサナを取り入れキレイに引き締まった身体を作るクラスです。
    初心者
    中級
  • アロマヨガ アロマヨガ
    人間の五感の中の嗅覚を刺激しながらヨガを行う事で、より深い呼吸や高いリラックス効果を得ることが出来ます。初心者の方から高齢の方までどんな方でも参加できるクラスです。
    初心者
    中級
  • 季節のハタヨガ 季節のハタヨガ
    アーユルヴェーダの生活法をもとにした季節に沿ったハタヨガ。自然のリズムにチューニングを合わせて、心と身体を整える、静と動を合わせた総合的なクラスです。
    オールレベル
  • やさしいヴィンヤサ やさしいヴィンヤサ
    呼吸に動作を連動させ、アーサナ(ポーズ)を繋げて流れるように動く、フロースタイルのヨガです。やさしく、しなやかに、時にはダイナミックに身体をほぐしていきます。
    初心者
    中級
  • リストラティブヨガ リストラティブヨガ
    疲労やストレスで緊張した心と身体を穏やかに回復へと導くヨガです。静かにブロップスに身を委ね、1つのポーズに時間をかけて積極的に休息します。
    オールレベル
  • フロー&リストラティブ フロー&リストラティブ
    呼吸に動きを合わせてアーサナ(ポーズ)を流れるようにとり、代謝を上げていきます。その後30分程はブロップスを使いリラックスしていきます。動いた後に身体を休めることにより、動と静を感じ身や心がより良く変化していきます。
    初心者
    中級
  • 疲労回復ヨガ 疲労回復ヨガ
    凝り固まった首、肩、背中などをほぐしながら、徐々に身体全体を動かしていき、頭も身体もすっきりできるクラスです。日ごろの疲れやストレスを解消したい方におすすめです。
    オールレベル
  • ヴィンヤサフロー ヴィンヤサフロー
    呼吸に動きを連動させ、流れるように動くフロースタイルのヨガです。やさしく、しなやかに、時にはダイナミックに身体をほぐしていきます。これからヨガを深めていきたい方におすすめです。
    初心者
    中級
  • はじめてマイソール はじめてマイソール
    決まったアシュタンガヨガのアーサナ(ポーズ)を自分のペースで行い、インストラクターが動きを観察し、個々それぞれに指導を行うクラスです。動きを中断しインストラクターに質問が出来る点も特徴です。
    初心者
    中級
  • アシュタンガヨガ アシュタンガヨガ
    ポーズの順番が決まっており、呼吸と動きを合わせて行い、流れるように身体を動かします。ダイナミックなポーズが多く、柔軟性だけではなく、筋力や体力をつけたい方にもおすすめです。
    初心者
    上級
  • オイクヨガ オイクヨガ
    太陽礼拝を中心に身体全体を大きく動かし全身を活性化させます。普段あまり使わない筋肉を使う事で基礎代謝をアップさせ痩せやすい身体を作りを行っていきます。
    オールレベル
  • シヴァナンダヨガ シヴァナンダヨガ
    ひとつひとつのアーサナをしっかりとホールドすることにより、動よりも静のテイストが強いクラスです。身体の健康だけではなく心の健康を強く求める方におすすめです。動きがゆったりとしていますので低体力の方でも参加できます。
    オールレベル
  • クンダリーニ・ヨガ クンダリーニ・ヨガ
    脂肪燃焼効果が極めて高い”火の呼吸”を使い、誰でも出来る簡単な動作(ポーズ)、呼吸法、マントラを、ダイナミック&パワフルにスピーディーに連続して行います。別名「気付きのヨガ」とも呼ばれ、身体面と精神面の両方へアプローチし短時間で効果を感じやすいのが魅力です。
    オールレベル
  • 陰陽ヨガ ~Dragon dance~ 陰陽ヨガ ~Dragon dance~
    ドラゴンダンスと呼ばれるヴィンヤサベースの神秘的で独創的な流れのある動きは、心と体、そして呼吸を一体化させ、まるで動く瞑想のようなものです。その流れの中で、本当の自分に近づき、内なる力と知恵につながるのを助けます。陽のパートでは、呼吸と共に繰り返される流れと共に、バランスの極限に挑戦し、体幹を鍛え肉体を引き締める事で、メリハリのある美しいボディーラインへと導きます。
    オールレベル
クラスレベル
  • 初心者
    ヨガの経験がない初心者の型でも安心して参加いただけます。
  • 初級
    今までに数回ヨガを経験された方、ヨガを久しぶりに始める方。
  • 中級
    初級よりも難しくなりますが、経験者の方であれば問題ありません。
  • 上級
    体の動かし方や負荷のかけ方など少し難易度が上がるコースです。
  • オール
    レベル
    オールレベルは初心者から上級者まで全ての方にお入り頂けます。
YOGA INTO
YOUR LIFESTYLE
美しく・健康でいるためには
「しなやかな筋肉」「適切な脂肪」
「ピンと伸びた姿勢」「リラックスした心」
「バランスの取れた食生活」、
そしてそれを「維持」することが必要です。
  • “美しいボディラインが欲しい!”

    コア(体幹)と呼ばれる深部の筋肉群が正しい負荷により鍛えられることで、引き締まった体を手に入れ美しいプロモーションに近づきます。
  • “むくみをとってスッキリしたい!”

    ヨガを続けることで、骨盤の歪みが改善され、老廃物の排出がスムーズに行われることにより、スッキリとしたむくみのない体を手に入れます。
  • “痩せてキレイになりたい!”

    代謝がアップすることで大量に汗をかいて健康的にカロリーを消費することができ、ダイエット効果があるといわれています。
  • “肩こり・腰痛を解消したい!”

    血行を促すポーズは背中をスッキリと整え、疲れ目に効果的な頭頂のツボを直接刺激するため、眼精疲労からくる肩こりや頭重感、腰痛にも有効です。
  • “ストレスを無くし、
    ぐっすり眠りたい!”

    ヨガで行うポーズと深くゆったりとした呼吸は過度の緊張を解きほぐし、自律神経の働きを調整し、ストレスを解消することができます。
  • “つるつる美肌に効果あり!”

    全身の筋肉をまんべんなく使って伸ばすことで、血流やリンパの流れも良くなり、吹き出物をはじめとした肌荒れの原因を追い出すことができます。
※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。
TRIAL LESSON
  • STEP 1
    スケジュールから選ぶ
    まずは下記のボタンより
    スケジュール表をご覧頂き
    ご希望のレッスンをお選びください。
  • STEP 2
    WEB / TELで予約する
    スケジュール表より受けたい
    レッスンを選び、
    予約フォームに進むか、
    お電話にてお伝えください。
  • STEP 3
    当日来店する
    必要なものは
    動きやすい格好・タオル・
    水分補給の飲料です。
    当日はレッスンの
    10分前までにお越しください。
レッスンを予約する
あなたのライフスタイルに合ったプログラムをお選びいただくことができます。
ご予約・確認はこちらからご覧ください。
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INSTRUCTOR
  • IKUEIKUE
    Ikue
    池澤 郁江
    「一生続けていきたい!」ヨガと出会った時に強く思い、私のヨガlifeがスタートしました。「心と身体の充電ができる場所」をモットーにみなさんの活力になれるようレッスンしていきます!
  • NatsukoNatsuko
    Natsuko
    大川 夏子
    私自身、家事や育児に奮闘中の毎日ですが、ヨガを行う少しの時間で心のモヤモヤがすっきりしたり、自分の気持ちをコントロールできるようになったと感じています。どなたでも安心して受けれるクラスをこころがけ、自分の気持ちのコントロールを目指しています。
  • HirokoHiroko
    Hiroko
    平山 博子
    アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガを学び、アーサナが心と身体に良い変化をもたらしてくれると実感しました。心も身体も健康に!引き締まった美bodyを手に入れましょう!
  • YumikaYumika
    Yumika
    西村 ゆみか
    ヨガには古典的イメージを持っている方が少なからずいると思います。そんなヨガを誰でも簡単に親しみやすく行えるよう、日常に落とし込んだ形で伝えていきたいです。
  • ShozoShozo
    Shozo
    梶 翔三
    アシュタンガヨガをメインとし行い、日々マットの上に立つことで、身体や心の変化に気づく事があります。自分を見つめる時間を作り、自分の可能性を広げましょう。
  • MamiMami
    Mami
    塚田 真美
    ヨガに出逢って変わった事がたくさんあります。「身体が軽くなった」「行動力が出た」「ご飯が美味しくなった」などなど。身体の元気はココロの元気です!私と一緒に日常を豊かにしましょう。
  • MegumiMegumi
    Megumi
    山本 恵美
    ヨガを通じて呼吸に意識を向けることで、柔軟性など自分の身体が変化することに驚かされます。皆様にもヨガの素晴らしさを伝えれるようなレッスンを心がけています。
  • ErikoEriko
    Eriko
    武田 絵利子
    「自分の心と体をいたわり、いつくしむためのヨガ」をお伝えしています。どんな方にもすっと馴染んで、呼吸が深く、気持ちがすっきりするようなヨガを届けてゆきます。
  • KISHIKO
    満保 希志子
    年齢・性別・体型・体質、関係なく、誰もが気持ちよく‘呼吸‘し‘体を動かす‘。
    それだけで、自分が変わり、未来が変わる。それがYoga。そんな想いを多くの人とシェアしていきたい。
  • Kyoko
    吉田 京子
    私自身は身体がとても硬くて姿勢も悪かったのですが、ヨガに出会い身体の良い変化も感じています。ヨガはストレスや緊張でこわばった身体をほぐし、積極的に緩めてゆくことができます。ヨガを通じて身体や心の変化を感じてゆきましょう。
Q&A
◯レッスンについて
  • ヨガが初めてでも大丈夫ですか?
    もちろん大丈夫です。レッスンによっては中・上級者向けもありますので、レッスン内容のレベルをご確認下さい。
  • 予約は必要ですか??
    はい。YoMAでは完全予約制となっております。
    WEBサイトの予約ページよりオンライン予約が可能ですので事前にご予約お願い致します。
  • レッスンに参加する時に必要な持ち物はありますか?
    動きやすい服装と水分補給の飲料をお持ち下さい(月額会員の方にはミネラルウォーターを提供します)
  • ヨガマットのレンタル出来ますか?
    はい、無料で貸し出しをしております。
  • 何分前からスタジオに入れますか?
    各レッスンの10分前から入室可能です。なおレッスン開始に遅れての入室はお断りする場合がございますのでご了承下さい。
◯システムについて
  • 入会時に必要なものはありますか?
    入会金及び初月の会費が必要になります。現金もしくはカードでお支払いいただけます。
  • 退会したい場合はどうすればいいですか?
    受付にて、退会届を記入していただきます。なお退会届のは毎月15日までに提出をお願いします。
  • 回数券を無くしてしまった場合はどうなりますか?
    無くした場合、再発行は致しかねます。無くさないよう管理をお願いします。
ご予約は下記の予約専用サイトから行えます。
お問い合わせはメール、または電話にて承っております。
ご予約やシステムについてのお問合せや、リクエストなど何でもお気軽にお寄せ下さい。

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